Если Вы, действительно, желаете ощущать запахи, вдыхать аромат жизни, укрепить здоровье, — то в Будущем, когда все это станет реальностью, — найдете возможность пройти тренинг "Бросай курить!" очень привлекательной и своевременной!
|
Руководство Регионального управления Федеральной службы Российской Федерации по контролю за оборотом наркотиков по Хабаровскому краю выражает сердечную благодарность автору Павлу Ивановичу Барабаш за написание этой книги и личное участие в деятельности по профилактике табакокурения и противодействию распространению наркомании в Хабаровском крае. / 2006 год
«Уважаемый Павел! Я курила с 19 лет. Много раз пыталась бросить самостоятельно. Мучилась, терпела, и закуривала снова. А желание избавиться от курения было всегда. Купила и прочитала вашу книгу. Очень старалась выполнять все упражнения. Знаете, как будто я от чего-то и в самом деле освободилась, и стало легко. Прошло уже 8 месяцев. Произошли изменения в здоровье: легче стало дышать, снизилось давление, улучшилась работоспособность. Я еще и похудела на 14 килограмм. Что меня радует. Спасибо!» (Ольга Р., 32 года, Хабаровск)
«Павел, здравствуйте! Мой личный стаж курильщика — 35 лет. Неоднократно пытался бросить курить, но, увы, не получалось. В мае 1999 г. тяжело переболел воспалением легких. Осложнение на сердце. Понял, что надо срочно прекратить курение табака, но не верил в свои силы. Прошел кодирование иголками — сумел два дня продержаться. Ездил к бабке в деревню, которая снимает порчу, — тоже не помогло. Книгу прочитал дважды, первый раз весьма критично, спорил с каждым вашим утверждением, но что-то зацепило. После второго прочтения, более внимательного, курить перестал. Главное без усилий воли. Вдруг понял, что все, что я стал другим человеком. Как будто заново родился. Прошло более трех месяцев. Мне хорошо. Спасибо, что помогли!» (Сергей Д., 49 лет, Москва)
«Я использовал методику Барабаша Павла Ивановича. Раньше я бросал «волевым» методом, лучшее достижение — один месяц, потом срывался, симптомы были такие: первое время объедался, дней через 5 эйфория (не курю!), а потом опять начинал курить. Что интересно, режим питания не изменился (особого аппетита не появилось), нет эйфории, что не курю, хотя общий фон настроения лучше в течение дня, чем раньше. Упражнения заняли около 2-х часов, в течение которых пропала «ломка», а в конце четко понял, что к курению отношусь равнодушно, и сейчас живу так, как будто с детства не курил». Shuric (из форума сайта http://www.stopsmoke.ru/)
Здравствуйте, Павел! Случайно (или, если говорить с психоаналитиком, то тогда - неожиданно) нашел Вашу книгу "Брось курить сейчас". По Вашей классификации, могу отнести себя к Жалобному Посетителю: по большому счету мне всегда было всеравно - курю я или не курю. Да, конечно знаю что это вредно. Знаю даже чем вредно. И прекрасно знаю, что это очень вредно. И даже иногда представляю сумму убытков, которые мне приносит мне моя ненавистная и такая желанная привычка. И тяги то у меня никотиновой нету. И бросал то я сколько раз на дню - не пересчитать. И не ждал то ведь никогда ни понедельников ни обедов ни старую луну. И курилось то с каждым годом все чаще. И курить с каждым годом уже и не так то противно. А курить то с каждым годом вроде бы и не так горько. И вот думаешь курить или не курить. А вот думаешь надо быстрее пойти покурить подумать. И книгу то я взял из любопытства какие же там Павел Барабаш коленца отмочил? И уж думал, что меня то на мякине не проведешь. И взял еще специально пачку сигарет, которые всегда беру поштучно, чтобы совсем не скуриться. И думал: "буду курить и читать, курить и читать, и все равно то я буду курить". И мечтал переделать все Ваши упражнения и сказать"накуся-выкуси, сам дурак!" И дочитал до пятидесятой страницы, как раз с Вашей классификацией. А щелкнуло то у меня в башке даже раньше и не скажу где, потому что у каждого своя щелкушка. И сижу то я теперь с пачкой сигарет, как дурак со стеклышком. И чувствую то, что буду я теперь здоровым, как последний порядочный гражданин. С уважением к Вам, Александр (г. Москва).
P.S. Если будет референдум о конституционном закреплении ограничения названий сигарет предложенными Вами торговыми марками, с обязательным применением этих названий без искажения и игривого обыгрывания смысла названий, то я буду голосовать "ЗА"
Если Вы, действительно, желаете ощущать запахи, вдыхать аромат жизни, укрепить здоровье, — то в Будущем, когда все это станет реальностью, — найдете возможность пройти тренинг "Бросай курить!" очень привлекательной и своевременной! |
